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如何科学地居家隔离?武汉同济医院医生今日头条、抖音讲述隔离经验

2020年02月02日13:02  来源:映象网

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防疫期间,科学的居家隔离方式很重要。

武汉同济医院心内科副主任医师、副教授周宁在家自我隔离多天后,情况好转。近日,他在今日头条、抖音、西瓜视频平台上,以直播形式讲解了自我隔离的经验,帮助超过40万网友科普隔离知识。

如果怀疑自己被感染了,能直接在家隔离吗?针对网友的提问,周宁表示,绝对不能擅自在家隔离,必须首先接受专业的医学指导。“如果怀疑自己被感染,第一件事应该是上医院找医生”,在居家隔离前,应确保拿到医生提供的治疗建议和治疗处方。

周宁详细讲解了居家隔离需要注意的准备事项。一是物资上,储备充足的药品和食物,包括常用的抗病毒药物、退烧药、止咳化痰的药物,必要的抗生素甚至口服激素,以及牛奶、蔬菜、水果、肉类和蛋类等食品。二是心理上,要做好心理建设,保持乐观、积极、从容的心态,因为长期焦虑会损害免疫力,导致病情恶化。

此外,周宁提醒,居家隔离期间,为了保障家人的安全,疑似患者需要跟家人隔房间居住,尽量减少密切接触。例如,千万不要一起共餐,碗筷单独清洗、煮沸消毒;保持至少一米以外的安全距离;打喷嚏须用纸巾捂住口鼻,用塑料袋包裹好使用过的纸巾,避免家人感染。

非常时期,科普疫情形势和防疫知识尤其重要。此前,今日头条、抖音平台已集中邀请众多一线医生专家,以科普直播的方式为广大网友解答疫情防治期间的疑问。

文章关键词:居家隔离 武汉同济医院医生 今日头条 抖音 讲述 隔离经验 责编:邵恰
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